Kali, khoáng chất đa lượng cần thiết cho cơ thể khoẻ mạnh
Kali là một trong bảy loại khoáng chất đa lượng thiết yếu cần thiết cho tất cả các mô trong cơ thể. Nó cũng là một chất điện phân dẫn truyền xung điện khắp cơ thể, kích hoạt các chức năng tế bào và thần kinh khác nhau.
Khoáng chất Magiê, 10 điều thú vị khiến bạn quan tâm
Magiê là khoáng chất phong phú thứ tư trong cơ thể con người. Nó đóng một số vai trò quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể và não bộ của bạn. Tuy nhiên, bạn có thể không hấp thụ đủ, ngay cả khi bạn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh.
